Het Paleo dieet oftewel het Oer dieet wil eigenlijk zeggen datgene eten wat de natuur ons verschaft. Ver in de tijd terug in de periode van 2,5 miljoen jaar tot 10.000 jaar geleden aten mensen (holbewoners) alles wat ze konden vinden in de natuur. Het menselijke lichaam heeft door de jaren heen grote veranderingen door gemaakt. We eten granen en
Lees meerBMI – Body Mass Index BMI staat voor Body Mass Index en is hetzelfde als de Quetelet Index. Het is een rekensommetje om de verhouding tussen gewicht en lengte van je lichaam te bepalen. Je berekent feitelijk het aantal kilogrammen, dat je per vierkante meter lichaam hebt. Wat is bmi? De bmi is oorspronkelijk bedoeld om statistieken over grote groepen
Lees meerJe weet vast al of van horen zeggen dat groene smoothies Super Gezond zijn en daarnaast is het ook nog zo dat het snel en makkelijk te maken is.Elke Nederlander Die Denkt dat hij/zij bewust gezond bezig is zou eens voor de grap een maand lang elke dag een groene smoothie moeten proberen.Steeds meer mensen worden namelijk bewust van wat
Lees meer