Knoflook (Allium sativum) een plant uit de lookfamilie wordt al eeuwen gekoesterd om haar medicinale eigenschappen. Knoflook is meer dan alleen een smaakvolle kruid toegevoegd aan je levensmiddelen. In het oude Egypte werd deze kruid gebruikt wegens zijn geneeskrachtige eigenschappen,in de middeleeuwen werd het ook gebruikt voor een betere bescherming tegen de pest. In de klassieke literatuur wordt knoflook genoemd
Lees meerE-nummers de meeste mensen hebben er vast wel eens van gehoord en mocht je het niet weten dan zul na het lezen van dit artikel gaan beseffen dat bepaalde E nummers niet alleen slecht voor je lichaam zijn maar daarnaast deze additieven ook je hersenen kunnen aantasten. Wat zijn E Nummers? E nummers oftewel additieven zijn toevoegingen aan ons voedsel.De “voedselproducenten”
Lees meerHet Paleo dieet oftewel het Oer dieet wil eigenlijk zeggen datgene eten wat de natuur ons verschaft. Ver in de tijd terug in de periode van 2,5 miljoen jaar tot 10.000 jaar geleden aten mensen (holbewoners) alles wat ze konden vinden in de natuur. Het menselijke lichaam heeft door de jaren heen grote veranderingen door gemaakt. We eten granen en
Lees meerBMI – Body Mass Index BMI staat voor Body Mass Index en is hetzelfde als de Quetelet Index. Het is een rekensommetje om de verhouding tussen gewicht en lengte van je lichaam te bepalen. Je berekent feitelijk het aantal kilogrammen, dat je per vierkante meter lichaam hebt. Wat is bmi? De bmi is oorspronkelijk bedoeld om statistieken over grote groepen
Lees meerJe weet vast al of van horen zeggen dat groene smoothies Super Gezond zijn en daarnaast is het ook nog zo dat het snel en makkelijk te maken is.Elke Nederlander Die Denkt dat hij/zij bewust gezond bezig is zou eens voor de grap een maand lang elke dag een groene smoothie moeten proberen.Steeds meer mensen worden namelijk bewust van wat
Lees meer