Iedereen heeft wel eens last van vermoeide, stijve of overbelaste spieren. Dit kan te maken hebben met zwaar werk, intensief sporten, langdurig dezelfde bewegingen maken en vergeet vooral niet stress. Deze pijn kan behoorlijk heftig zijn en kan u belemmeren in uw dagelijkse activiteiten. Motion Free kan u daar zeker bij helpen. Wat doet Motion Free? Motion Free is een
Lees meer
Voordat men op vakantie naar het buitenland gaat is het raadzaam om altijd even te controleren of er sprake is van een bepaalde onveiligheid. Het Ministerie van Buitenlandse Zaken heeft de taak Nederlanders te informeren of het wel of niet veilig is om naar een bepaald land te reizen. Wanneer er sprake is van een onveilige situatie dan noemt men
Lees meer
Slapeloze nachten kun je ervan krijgen van deze kleine insecten oftewel muggen. Deze minuscule insecten worden aangetrokken door lichaamswarmte en vochtigheid. De mannetjes zullen je met rust laten, je wordt gestoken jawel door de vrouwtjesmuggen deze hebben namelijk bloed nodig dit kan zijn van een mens of een dier. Dit bloed hebben ze namelijk nodig voor het gedijen van de eitjes.
Lees meer
Wanneer je tot de ontdekking komt dat Netflix niet meer werkt dan kan dit meerdere oorzaken hebben. Om Netflix weer werkend te krijgen zal je dus bepaalde dingen moeten uitsluiten. Hieronder wordt je in een paar stappen uitgelegd wat je het beste kunt doen. Stap 1: Controleer je internetverbinding. Dit is tevens ook de belangrijkste stap, controleer of je
Lees meer
Netflix, een online streamservice voor het kijken van films en series en dat ‘on-demand’ Tv kijken wanneer men wilt, pauzeren, verder kijken en dit alles zonder reclames helemaal aangepast aan jouw kijkvoorkeuren. Netflix biedt de eerste maand gratis aan daarna betaal je je €7,99 per maand voor het goedkoopste abonnement. Een ander groot voordeel is dat je Netflix per maand
Lees meer
Heelys ook wel rolschoenen genoemd, lijkt een beetje op inline rollerskates en is vooral populair onder de jeugd. Deze Heelys zien eruit als gewone sneakers maar zo gewoon zijn ze echter nou ook weer niet want je kunt er namelijk mee skaten. Onder de zool zitten namelijk wieltjes waarmee je kunt rijden maar ook gewoon lopen en rennen. Met deze
Lees meer
Amsterdam heeft een bruisend nachtleven en is één van de weinige steden in Nederland waar uitgaan op iedere dag van de week mogelijk is. Voor iedereen is er wel iets te vinden, gezellige kroegen, nachtclubs, discotheken, Amsterdam heeft het. Hieronder vind je een overzicht van de meest favoriete kroegen, clubs en cafés. Notice: De openingstijden van clubs zijn tot 4
Lees meer
Dagelijks een wisseldouche nemen is supergezond naast dat je er een flinke oppepper van krijgt heeft het ook een positief effect op je lichaam. Wisseldouches of wisselbaden worden gebruikt als onderdeel van hydrotherapie. Hydrotherapie valt onder de alternatieve geneeswijzes waarbij water centraal staat. Bij hydrotherapie wordt water (hydro) als instrument gebruikt bij het verhelpen of verzachten van zowel lichamelijke als psychische
Lees meer
Spirulina is een alg die in zowel zoet als zout water groeit en voor menselijke consumptie geschikt is. De alg (ook wel de cyanobacterie genoemd) is onder te verdelen in twee soorten, te weten de Arthrospira platensis en de Arthrospira maxima deze worden wereldwijd geteeld om voedingssupplementen te maken. Spirulina staat bekend als een superfood, het zit boordevol voedingsstoffen die
Lees meer
Wanneer je wilt beginnen met een kettlebell workout dan is het belangrijk dat je een kettlebell kiest met het gewicht dat het beste bij jou past. Wanneer je net begint of nooit heb gesport dan kun je beter met een lichtere variant beginnen om eventueel blessures te voorkomen. Als vrouw start je het effectiefst met een kettlebell van 6 of 8
Lees meer
Een powerbank (externe batterij) altijd handig en redder in nood wanneer je accu van je mobiel, tablet, of laptop dreigt leeg te raken. Deze mobiele opladers zijn eenvoudig bij je te dragen en zijn verkrijgbaar in verschillende soorten en maten. Wat is de juiste powerbank. Dit hangt natuurlijk af van uw eigen behoeftes en eisen, als u niet te veel
Lees meer
De Kettlebell komt oorspronkelijk uit Rusland. Al in de 17e eeuw trainden Russische strijders met gewichten voorzien van een handvat om zo hun spierkracht, lenigheid en flexibiliteit te ontwikkelen. Uit recentelijke onderzoeken is gebleken dat de Kettlebell workout een van de snelste methodes is om vetverbranding te stimuleren en spiergroei te bevorderen. Vele bekende topsporters trainen met de Kettlebell als
Lees meer