Hoe zelf thuis een klysma toedienen.
Klysma’s zijn een belangrijk onderdeel van de Ayurvedische geneeswijze. Ayurveda is een hindoeïstische gezondheidsleer uit India en bestaat al meer dan 5000 jaar. Het woord “Ayur” betekent “Leven” en “Veda” betekent “Kennis”. Ayurveda betekent dus ‘Kennis van het leven’. Wil je meer meer weten over de Ayurverda klik hier .
Wat is een Klysma.
Een klysma ( darmspoeling ) toedienen betekent dat je je darmen gaat reinigen. Het reinigen van je darmen gebeurt door het inbrengen van een vloeistof in de darmen (dikke darm) via de anus. Een klysma bestaat uit een slang en een reservoir met vloeistof (water). De slang dient vervolgens in de anus worden ingebracht, met daaraan vast een reservoir of een zak.Het reservoir is voorzien van water (evt met toevoegingen bv kruiden) dit water zorgt ervoor dat alle aanwezige afvalstoffen en oude ontlasting gereinigd wordt van de darmwand.
Hoe werkt een klysma?
Zorg ervoor dat het reservoir /zak hoger hangt dan de inloop van de anus en de zwaartekracht doet verder zijn werk en de vloeistof zal vervolgens door de zogenaamde capillaire werking de anus inlopen. Het is de bedoeling dat het water dat je door de darm hebt geleid, het lichaam weer verlaat. Daarbij neemt het water zoveel mogelijk rommel mee, zoals; ontlasting stenen, galproppen, ontlasting en ook afvalproducten uit het bloed. De darmperistaltiek en zwaartekracht helpen hierbij. Ontlastingsstenen zijn ‘versteende aankoeksels’ (faecolithen genoemd) aan de darmwand, die daar vaak langdurig (maanden of jaren) hebben vastgezeten. Het warme water en een betere doorbloeding van de darm kunnen de ontlastingsstenen losweken en naar buiten laten spoelen.
Waarom een klysma toedienen?
Een klysma wordt vaak toegediend vlak voor een operatie bij darmonderzoek of aanverwante darmproblemen. Het wordt ook vaak toegepast om spijsverteringsproblemen te verbeteren en om gifstoffen op een natuurlijke manier kwijt te raken. Afvalstoffen die te lang in het spijsverteringssysteem verblijven veroorzaken rotting en vervolgens een overmaat aan gassen, bacteriën en hun giftige producten. Deze gifstoffen kunnen de darmwand passeren en in het bloed terecht komen. Door het klysma worden stagnerende en verzamelde ontlasting op zeer doeltreffende wijze van de darmwand en uit de gevormde zakken en plooien verwijderd.
Hoe een klysma te gebruiken?
1. Sluit de afsluiter op de aanvoerslang en vul de klysmazak met vloeistof.
2. Hang de zak op een hoogte van 1 – 1.5 m. Het is mogelijk de zak op de grond leggen en bij de start de klysma omhoog tillen. (hoe hoger hoe meer waterdruk)
3. Ga schuin achterover zitten op het toilet, of ga liggen op de vloer of in de badkuip.
4. Breng glij-creme (vaseline) aan op de anus en het mondstuk.
5. Plaats het mondstuk langzaam en voorzichtig in de anus.
6. Open de toevoer door de afsluiter open te zetten en laat de vloeistof in de darm stromen.
7. Als er een “vol gevoel” is, dan kan de toevoer van de vloeistof gestopt worden.
8. Masseer de darm in tegengestelde richting zodat het water ook tot in de stijgende darm komt. Begin linksonder, dan recht omhoog tot aan de ribben, daar rechtsaf en naar beneden. Probeer het 10 tot 15 minuten vol te houden.
9. Laat de vloeistof wegstromen in het toilet.
10. Het proces kan herhaald worden.
Indien men niet meer dan 1 of 2 kopjes vloeistof kan binnenhouden, neem dan steeds kleine klysma’s. Gemiddeld zal een volwassen persoon een 0,5 tot 2,5 liter vloeistof gebruiken. De procedure wordt over het algemeen enkele malen herhaald totdat de darm volledig is schoongespoeld. Schrik niet van de lucht, het zijn allemaal oude aangekoekte voedselresten die nu loskomen. Geleidelijk aan zal de stank en ook het uiterlijk veranderen. De beste resultaten worden behaald indien het water lang wordt vastgehouden en de darm tijdens de klysma zacht word gemasseerd.
Misschien ook interessant: