Welke kettlebell heb ik nodig.
Wanneer je wilt beginnen met een kettlebell workout dan is het belangrijk dat je een kettlebell kiest met het gewicht dat het beste bij jou past. Wanneer je net begint of nooit heb gesport dan kun je beter met een lichtere variant beginnen om eventueel blessures te voorkomen. Als vrouw start je het effectiefst met een kettlebell van 6 of 8
Lees meer