Wat doet Red Bull met je lichaam?

Vele mensen gebruiken dagelijks energiedrankjes maar weten we eigenlijk wel wat zo’n energiedrankje met ons lichaam doet? Waarschijnlijk niet. Energiedranken zoals Red Bull, Burn, Monster en Bullit bevatten veel suikers, waaraan cafeïne, taurine en glucurono-lacton zijn toegevoegd. Deze stoffen geven je een energieboost echter deze is van tijdelijke aard.

Hieronder lees je wat er na 10 minuten, twee uur en zelfs 12 dagen nadat je een energiedrankje hebt gedronken gebeurt in je lichaam.

Onlangs nog is gebleken uit een studie dat Red Bull met alcohol hetzelfde effect heeft als cocaïne gebruik bij jongeren.

Na 10 minuten:

De cafeïne komt in je bloed terecht, waardoor je hartslag en bloeddruk omhoog gaan.

15-45 minuten later:

Je voelt je na 15 minuten meer alert en geconcentreerd als je snel drinkt. Drink je langzaam, dan treden de effecten pas na ongeveer 40 minuten op.

30-50 minuten later:

Je pupillen verwijden en je bloeddruk gaat verder omhoog omdat je lever meer suiker in je bloed dumpt.

De adenosinereceptoren in je brein worden geblokkeerd om slaperigheid te voorkomen.

Je bloedsuikerspiegel piekt en je lever reageert hierop door suiker om te zetten in vet.

1 uur later:

Daar komt de suikercrash. Ook begint de cafeïne uit te werken. Je begint je sloom en prikkelbaar te voelen.

Belangrijke voedingsstoffen die je had kunnen gebruiken om je lichaam te hydrateren of sterke tanden en botten te maken, belanden in de toiletpot.

5 tot 6 uur later:

Het kan lang duren voordat de hoeveelheid cafeïne in je lichaam is gehalveerd. Voor vrouwen die de pil slikken kan dit tot wel 10 uur duren.

12 uur later:

De cafeïne is nu eindelijk volledig verwijderd uit je systeem.

12 tot 24 uur later:

Afkickverschijnselen: ongeveer een dag later begint je lichaam te hunkeren naar nóg een blikje.

Als je hier geen gehoor aan geeft kun je last krijgen van een futloos gevoel, hoofdpijn en constipatie.

7 tot 12 dagen later:

Dit is de hoeveelheid tijd die ervoor nodig is om je lichaam te laten wennen aan je gemiddelde dosis cafeïne.

Als je er eenmaal aan gewend bent, merk je weinig meer van de effecten.