Wat kan ik doen tegen spataderen?
Spataderen zijn kronkelende bloedvaten die blauwpaars door de huid schijnen.
Meestal geven ze geen klachten. Soms geven ze jeuk, vermoeide benen of pijn in de benen. Vaak helpt bewegen om verergering voorkomen. Spataderen kunnen geen kwaad, behandeling is in de meeste gevallen niet nodig.
Spataderen zijn één van de meest voorkomende bloed-circulatie problemen, waarvan vooral vrouwen het slachtoffer zijn. Mannen kunnen er echter ook last van hebben. In grote lijnen zijn spataderen een verwijding van de aders, waardoor geen goede doorstroming van het bloed mogelijk is, wat resulteert in zichtbare uitstulpingen.
Ook al ligt de directe oorzaak bij een slechte werking van het bloed-circulatie systeem, toch zijn er ook andere oorzaken waardoor je spataders kan krijgen (en ze dus ook kan verhelpen). Daarom bespreken we hieronder de 10 remedies voor de behandeling van spataderen.
Er zijn natuurlijk veel aanbevelingen om spataderen te voorkomen. Maar mocht al last hebben van spataderen vind je hieronder enkele zeer effectieve remedies om spataderen te behandelen. In tegenstelling tot wat sommige mensen denken, zijn deze zeer effectief, indien correct gebruikt.
1. Knoflook
Dit is één van de meest effectieve remedies tegen spataders. Knoflook bevat namelijk specifieke eigenschappen die de ontsteking van spataders tegengaan en de circulatie bevorderen. Experts raden aan om het ofwel in je dagelijkse voeding op te nemen (zoals bijna iedereen doet) of het toe te passen als een crème, die je maakt met een beetje alcohol en gepureerde knoflook. Pas deze remedie vier keer per week toe op aangedane plaatsen.
2. Aloë vera
De eigenschappen van aloë vera zijn ook zeer goed tegen spataders (alsook tegen een heleboel andere aandoeningen en ziektes). In dit geval raden we je aan het aan te brengen in de vorm van een kompres op de aangedane regio.
Je gebruikt deze methode bij voorkeur ’s avonds, zodat je het de hele nacht kan laten inwerken. Verwijder het kompres dus pas ’s ochtends. Het is hierbij zeer belangrijk warme aloë vera te gebruiken, omdat de eigenschappen van de plant hierdoor actiever zullen zijn.
3. Appelazijn
Ook dit product werkt tegen spataders en is makkelijk aan te brengen. Het enige dat je moet doen is een schone doek bevochtigen met wat appelazijn en het dan aanbrengen op de spataders. Laat de doek enkele minuten ter plaatse inwerken of masseer het zachtjes in je been. Bij het masseren geef je druk van onder naar boven. Doe dit zachtjes, want je mag geen druk uitoefenen op de spataders.
4. Crème van azijn, wortel en aloë
Een andere zeer effectieve methode is het bereiden van een crème van aloë, azijn (bij voorkeur appelazijn) en wortels. De eerste twee kunnen ook op een andere manier gebruikt worden (zie hierboven).
Om de crème te maken doe je alle ingrediënten in de blender tot je een vrij dikke pasta bekomt. Breng de crème aan op de spataders en laat het 30 minuten inwerken. Na het verwijderen spoel je de regio met koud water.
5. Dompelbaden
Dit is een gemakkelijke remedie die je elke dag kan gebruiken. Het is ook zeer nuttig voor je voeten, want na het dompelbad zullen ze ontspannen en fris zijn. In het geval van gezwollen voeten zal de zwelling bovendien ook afnemen. Een dompelbad neem je in een kuip met water, zeezout, een een kop appelazijn. Dompel je benen 20 minuten onder terwijl je ze af en toe zachtjes masseert.
6. Zalf van groene klei
Bij deze remedie moet je een zalf of pasta maken van groene klei, gemengd met een beetje water. Gebruik echter niet te veel water, want dit zal de zalf te waterachtig maken. Zodra de zalf klaar is, breng je het aan op de spataders. Doe dit bij voorkeur ’s avonds, zodat dit ’s nachts kan opdrogen. Was het nadien af met wat warm water en neutrale zeep.
7. Oplossing van blaadjes
Deze remedie vraagt iets meer voorbereiding, maar is ook zeer effectief, waardoor het de moeite wel waard is. Breng 2 liter water aan de kook en voeg er dan een handvol muntblaadjes, een handvol kamilleblaadjes en een handvol laurierblaadjes aan toe. Laat 5 minuten weken voordat je de blaadjes te verwijdert.
Dompel je voeten onder in een teil met een mix van deze oplossing en een snufje natriumbicarbonaat. Het is belangrijk hierbij te vermelden dat deze remedie urticaria kan veroorzaken bij bepaalde mensen. Wees dus voorzichtig bij het gebruik van deze methode.
8. Chilipeper
Chilipeper heeft eigenschappen die de aders helpen ontspannen en de bloedcirculatie verbeteren. Specialisten raden daarom aan om kleine hoeveelheden hiervan toe te voegen aan je dieet. Wanneer je de sterke smaak van chilipepers niet kan hebben, bestaan er ook andere, zoetere alternatieven.
9. Thee van kastanjeschors
Voor deze remedie breng je gedurende 10 minuten 50 gram Indiase kastanjeschors aan de kook in 1 liter water. Giet daarna de thee af en drink het onmiddellijk. De Indiase kastanjeschors heeft ideale eigenschappen om de bloedcirculatie te verbeteren en de zwelling van de spataders te verminderen.
10. Essentiële oliën
Deze oliën zijn perfect voor het verminderen van de ontsteking in de spataders en voor het verbeteren van de bloedcirculatie. Je gebruikt ze het beste door jezelf er lokaal een zachte massage mee te geven. De massage doe je in cirkels en van onder naar boven. Doe dit vooral ’s avonds, zodat de essentiële oliën kunnen inwerken terwijl je slaapt.
Behandelen van spataderen
Spataderen kunnen geen kwaad en hoeven daarom meestal niet behandeld te worden.
Als spataderen klachten geven of als u ze erg lelijk vindt, kan dat een reden zijn om ze toch te laten behandelen. Mogelijke behandelingen zijn: elastische kousen, dichtspuiten, strippen, lasertherapie en ambulante flebectomie.
Met uw huisarts bespreekt u welke behandeling voor u het beste is. Dit hangt af van het soort spataderen en van de behandelmethode van de specialist waar u heen wilt.