Waarom zijn veel mensen te dik?
Na de Tweede Wereldoorlog zijn mensen langzaamaan steeds dikker geworden. Amerika loopt ongeveer 10 jaar voor op Nederland als we kijken naar het aantal mensen die obesitas hebben. En deze trend schijnt zich onvermijdelijk voort te zetten.
Waarom mensen steeds dikker worden heeft natuurlijk met een aantal factoren te maken.Ten eerste in het huidige (digitale) tijdperk bewegen we veel te weinig. Voor het digitale tijdperk (toen er geen computers waren) moest er natuurlijk nog veel werk met de hand gebeuren dus er was ook meer sprake van veel meer fysieke inspanning die verricht moest worden. Tegenwoordig wordt deze taak “overgenomen” door computers en machines. Veel mensen hebben een zittend beroep in de meeste gevallen zit je achter een pc of tv waardoor je te weinig beweging krijgt.
Wanneer iemand te dik is, overgewicht of obesitas heeft is het vaak te wijten aan onwetendheid, slechte voorlichting en voornamelijk de voedingsindustrieën hebben andere belangen dan jouw gezondheid. Deze voedsel fabrikanten voorzien veel van wat je eet met E-Nummers, zoals het giftige E-621. Dit is een zogezegd (wat ons niet verbaasd) door de EU goedgekeurd additief, maar het is wel giftig.
E-621 is een smaakversterker die de natuurlijke rem bij het eten verdooft. Hierdoor eten we massaal veel te veel en rekken we onze magen onnatuurlijk veel uit. Wanneer we zonder E-621 zouden eten, zouden we veel eerder stoppen, omdat het signaal dat we vol zitten veel eerder de hersenen bereikt. Met E-621 komt dat signaal veel later aan en eten we dus door.
En dat is goed voor de portemonnee van de voedselindustrie. Want als we met zijn allen meer eten, wordt er meer geld verdiend door deze industrie. Dat dit obesitas veroorzaakt, interesseert ze niets.
De zucht naar meer winst is dus de drijfveer, laat je niets wijs maken en doe zelf onderzoek. Het houdt echter niet op bij E-621, dat onder veel schuilnamen in het eten gestopt wordt. Tientallen tot honderden chemische stofjes worden door je eten gemengd om het maar zo lekker mogelijk te maken, zodat je natuurlijk nog meer gaat eten. Een normale gezonde maag heeft ongeveer de grootte van een vuist. Veel mensen hebben inmiddels magen ter grootte van een voetbal. En doordat we stelselmatig eigenlijk veels te veel eten, hebben onze lichamen het voortdurend zwaar. We ontwikkelen hierdoor gauw diabetes maar ook andere ziektes. We merken ook dat we steeds sneller moe worden dat kan leiden tot chronische moeheid en depressies. Doordat we minder gaan bewegen zul je ook eerder in gewicht toenemen vooral als men teveel eet.
Wat kun je eraan doen?
1: Weet wat je eet en doe onderzoek, Google en Youtube is alles wat je nodig hebt. En als het gaat om onderzoek geloof niet het eerste beste verhaal wat je op het internet tegenkomt, bekijk meerdere sites en beter nog (als je Engels redelijk goed is), Engelse en Amerikaanse sites.
2: Niet denken maar doen nu komt het aan op discipline en je zal actie moeten ondernemen. Alles wat je tot nu toe te weten bent gekomen over voedsel en meer ga je nu toepassen bij jezelf. Dit heet zelfonderzoek (Ken U Zelve), misschien heb je wel besloten om te gaan vasten of detoxen of meer te gaan bewegen.
3: Volg je eigen weg niet die van een ander, jij bent de weg, de waarheid en het leven.
Misschien ook interessant: